Vi piace bere un buon bicchiere di vino quando siete a tavola? Nelle diete in genere non è concesso: l'alcool, infatti, non solo fornisce parecchie calorie, ma limita la capacità dell'organismo di bruciare i grassi. Se per entrambi questa è davvero una grande rinuncia, potete regalarvi due bicchieri di vino alla settimana, riservandoli però alle occasioni migliori, come il pasto della domenica o un aperitivo con gli amici.
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